Các nhà khoa học đã chứng minh, ăn chuối hàng ngày rất có lợi cho sức khỏe, giúp đại não phấn chấn hơn, giảm stress, giúp bạn luôn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và là loại thực phẩm rất hữu ích cho sắc đẹp, được coi như phương pháp chống lão hóa da nhờ khả năng chống oxy hóa và hàm lượng vitamin dồi dào.
Các chất kali, vitamin B6, B12, magiê… có trong quả chuối cung cấp một lượng vitamin và chất khoáng lớn cho cơ thể và có khả năng cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất thiết yếu cho làn da. Ngoài ra, chuối còn có tác dụng làm đẹp tóc và dưỡng da tay.
Mặt nạ dưỡng da
Ăn chuối giúp bạn chăm sóc cơ thể từ bên trong và mặt nạ với quả chuối cũng có tác dụng tốt chăm sóc da từ bên ngoài. Mặt nạ dưỡng da với chuối chín đặc biệt hiệu quả với những làn da khô và da hỗn hợp, giúp da mềm,mịn. Tuy nhiên, dưỡng da với quả chuối cũng có thể dùng thích hợp với mọi loại da vì chuối rất lành tính và không gây kích ứng.
- Làm mềm da mặt: Chuối chín nghiền nhuyễn, thoa chuối đã nghiền lên mặt trong khoảng 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước.
Chất tiết ra từ chuối chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, loại bỏ chất cặn bã trên da. Sau khi đắp mặt nạ dưỡng da với quả chuối, rửa mặt thật sạch với nước mát sẽ giúp se lỗ chân lông da mặt, cho một làn da hoàn hảo mịn màng.
Chuối chín cũng có thể kết hợp với một số thực phẩm khác để làm mặt nạ.
- Mặt nạ xoa dịu da cháy nắng: Kết hợp chuối chín với sữa chua hoặc mật ong để tạo thành hỗn hợp đặc biệt có tác dụng xoa dịu những vùng da cháy nắng.
- Tẩy tế bào chết: Nghiền nát chuối chín cùng đất sét trắng đắp lên mặt trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch. Mặt nạ này giàu dưỡng chất và cũng có tác dụng giữ ẩm.
- Trị mụn: Chuối có khả năng kháng khuẩn một cách tự nhiên nên có tác dụng trị mụn. Nghiền nhuyễn chuối chín, trộn thật đều chuối đã nghiền với một lòng đỏ trứng gà, 1 thìa nước cốt chanh, một thìa mật ong, 1 thìa tinh dầu mầm lúa mì thành một hỗn hợp mịn. Đắp mặt nạ lên da mặt và cổ để từ 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước.
Hỗn hợp này giúp làm sạch da, làm dịu mụn trứng cá, tẩy tế bào chết hiệu quả và làm mờ sẹo, vết thâm do mụn để lại.
- Loại bỏ hột cơm, mụn cóc trên da: Lấy phần bên trong của vỏ quả chuối đắp lên vùng da có hột cơm, mụn cóc, ủ lại bằng một mảnh vải quấn chặt sẽ giúp loại bỏ hột cơm, mụn cóc trên da.
Phần bên trong của vỏ chuối có thể dùng xoa lên những vùng bị muỗi đốt để giảm ngứa và sưng.
Mặt nạ dưỡng tóc
- Chăm sóc tóc hư tổn: Nghiền nhuyễn quả chuối, trộn thêm 1-2 thìa mật ong hoặc vài giọt dầu quả hành rồi vỗ đều hỗn hợp lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng, ủ tóc từ 10-15 phút rồi xả lại tóc thật sạch. Sau đó gội đầu như bình thường.
- Chăm sóc tóc khô: Mặt nạ chuối và bơ sẽ giúp mái tóc mượt mà trở lại. Nghiền nhuyễn chuối với ½ quả bơ, đắp hỗn hợp lên tóc, ủ 15 phút rồi gội sạch.
- Loại bỏ gầu: Mặt nạ chuối và trứng gà sẽ giúp loại bỏ gầu, làm cho tóc suôn mềm. Trộn chuối đều với 1 lòng đỏ trứng gà, thêm vài giọt dầu ô liu. Thoa hỗn hợp lên tóc, ủ trong 30 phút rồi gội. sạch với nước.
Chăm sóc tay
Nghiền nát chuối chín, thêm một ít bơ xoa lên tay và chà xát nhẹ sẽ giúp da tay thêm mịn màng hơn.
Nguồn: lamdepdamat.com
